"Mais do que ser primeiro, herói é quem sabe dar-se inteiro e dentro de si mesmo ir mais além."

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Mudança de Instalações

Desde que o Windows Live anunciou que ia encerrar, mudando para este novo WordPress, que não mais escrevi neste espaço…

Não me agrada o aspecto visual, as funcionalidades, por mais que experimente não gosto…

Optei por transferir os conteúdos do espaço antigo para este novo WordPress, apenas para evitar que os conteúdos se perdessem para sempre no ciberespaço, até serem definitivamente eliminados… Assim, podem continuar a ser lidos, por quem quiser.

Por isso, pedia a quem já teve ou tem a amabilidade de me visitar, que me continue a visitar neste outro endereço:

http://ironmena.blogspot.com/

e TAMBÉM EM:

http://roadtolimburg226.blogspot.com/

BEM HAJAM!

Caminhando…

Onde vais tu perguntou o caminho ao caminhante?
Vou até aonde a Vida me levar.
E para onde te leva Vida?
Para o Momento, a simplicidade, o Viver a Vida Presente e entregue ao Instante.

Mas então o tempo, o que fazes tu com ele?
Escolhi saltar fora do tempo, pois ele me distrai de Viver intensamente o Momento.

E o que têm esse Momento?
Têm a Vida, a Alegria e por fim a Sabedoria sobre o tempo.

Sobre o Tempo?
Sim, o Momento sabe como lidar com o tempo, como Observar e como utilizar os pensamentos que nos projectam para fora do Momento. Isto porque o tempo não existe para Ser vivido, mas sim para ser compreendido.

Escolho Viver o Momento, pois é nele que a Vida se encontra, fora do tempo. Não procuro o resultado fora do Momento, mas sim dentro. Contemplo o sorriso de uma Criança, o brilho no Olhar de um adulto, o raio de Sol que me visita, tudo isto e muito mais, no Momento.

Não escolho o destino, nem tão pouco a meta, todos eles estão para fora do Presente. Não escolho a chegada nem mesmo o limite, escolho o Caminho Presente este sempre Momento, é nele que Vivo o instante Mágico, que é Viver fora do Tempo.

Porque a Vida é simplesmente o Sempre Aqui e Agora, mais uma vez o Momento, onde tudo acontece. Onde a Vida se auto reconhece.

O tempo é a roupa que escolho usar, o aroma que quero experimentar, sem apego deixo-o passar, fluir como uma pena solta ao vento que em mim me visita com o seu olhar. Mas é apenas isso um pensamento que eu posso ou não acreditar, em que posso ou não escolher apoiar.
Criando assim a Vida que em mim me permitiu sonhar, voar mais alto, e com isso abraçar, imaginar e concretizar, a Vida que em mim, a Vida que “Agora” acreditou em se manifestar.

Caminho do Norte a Santiago em BTT – IIª Edição

Tudo a postos para o início na próxima 2ª feira, dia 31 de Agosto, de mais um Caminho de Santiago em BTT, em autonomia – o Caminho do Norte, pela variante da Costa (Gijón-Ribadeo-Mondoñedo-Vilalba-Arzúa). Em ano Jacobeu, não podia faltar!
 
Eis o plano de etapas a realizar:
 
Etapa 0 – 29 Agosto (Domingo): Viagem em comboio Sud-Express de Sta. Apolónia a Hendaye (Fronteira França-Espanha).
 
Etapa 1 – 30 Agosto (2ª feira): Encontro com o Peregrino, que vem a pedalar desde Paris. Após: Hendaye-Deba (74kms)
Etapa 2 – 31 Setembro (3ª feira): Deba-Lezama (68kms)
Etapa 3 – 01 Setembro (4ª feira): Lezama-Castro Urdiales (70kms)
Etapa 4 – 02 Setembro (5ª feira): Castro Urdiales-Santander (80kms)
Etapa 5 – 03 Setembro (6ª feira): Santander-La Revilla (78kms)
Etapa 6 – 04 Setembro (Sábado): La Revilla-San Esteban de Leces (79kms)
Etapa 7 – 05 Setembro (Domingo): San Esteban de Leces-Gijón (65kms)
Etapa 8 – 06 Setembro (2ª feira): Gijón-Soto de Luiña (78kms). Encontro durante o dia ou já no albergue com o Grupo 2 (Jorginho, ZB e Rita), que entrou no Caminho próximo de Torrelavega.
Etapa 9 – 07 Setembro (3ª feira): Soto de Luiña- La Caridad (76kms)
Etapa 10 – 08 Setembro (4ª feira): La Caridad-Gontán/Abadín (77kms)
Etapa 11 – 09 Setembro (5ª feira): Gontán-Sobrado dos Monxes (81kms)
Etapa 12 – 10 de Setembro (6ª feira): Sobrado dos Monxes-Santiago de Compostela (61kms)
 
Cá estaremos para contar a história! Voltem sempre!

“A vida é como uma grande corrida de bicicleta…”

"A vida é como uma grande corrida de bicicleta – cuja meta é cumprir a lenda Pessoal.

Na largada, estamos juntos – compartilhando camaradagem e entusiasmo. Mas, à medida que a corrida se desenvolve, a alegria inicial cede lugar aos verdadeiros desafios: o cansaço, a monotonia, as dúvidas sobre a própria capacidade.

Reparamos que alguns amigos desistiram do desafio – ainda estão correndo, mas apenas por que não podem parar no meio de uma estrada; eles são numerosos, pedalam ao lado do carro de apoio, conversam entre si, e cumprem uma obrigação.

Terminamos por nos distanciar deles; e então somos obrigados a enfrentar a solidão, as surpresas com as curvas desconhecidas, os problemas com a bicicleta. E, ao cabo de algum tempo, começamos a nos perguntar se vale a pena tanto esforço.

Sim, vale a pena. É só não desistir." (PAULO COELHO)

“Não deixem nada por dizer…”

Para OUVIR, VER e PENSAR…
 

"A minha vida é do tamanho dos meus sonhos."

 

Saudade…

Eu tenho saudades de tudo que marcou a minha vida!
 
Quando vejo retratos, quando sinto cheiros, quando escuto uma voz, quando me lembro do passado… eu sinto saudades…
Sinto saudades dos amigos que nunca mais vi, de pessoas com quem não mais falei ou cruzei…
Sinto saudades de minha infância, do meu primeiro amor, do meu segundo, do terceiro, do penúltimo e daqueles que ainda vou vir a ter, se Deus quiser…
Sinto saudades do presente, que não aproveitei de todo, lembrando do passado e apostando no futuro…
Sinto saudades do futuro, que se idealizado provavelmente não será do jeito que eu penso que vai ser…
Sinto saudades de quem me deixou e de quem eu deixei… de quem disse que viria e nem apareceu… de quem apareceu correndo, sem me conhecer direito… de quem nunca vou ter oportunidade de conhecer.
Sinto saudades dos que se foram e de quem não me despedi direito; daqueles que não tiveram como me dizer “adeus”… de gente que passou na calçada contrária da minha vida e que só enxerguei de vislumbre; de coisas que eu tive e de coisas que nem sei se existiram, mas se soubesse, decerto gostaria de experimentar…
Sinto saudades de coisas sérias, de coisas hilariantes, de casos, de experiências…
Sinto saudades dos livros que li e que me fizeram viajar, dos discos que ouvi e que me fizeram sonhar, das coisas que vivi e das que deixei passar, sem curtir na totalidade, para resgatar alguma coisa que nem sei o que é e nem onde perdi…

  

Vejo o mundo girando e penso que poderia estar sentindo saudades em Japonês, em Russo, em Italiano, em Inglês, mas que a minha saudade só fala Português, embora, lá no fundo, possa ser poliglota.
Aliás, dizem que se costuma usar sempre a língua pátria espontaneamente, quando estamos desesperados, para contar dinheiro, fazer amor e declarar sentimentos fortes, seja lá em que lugar do mundo estejamos.
Eu acredito que um simples “I miss you”, ou seja lá como possamos traduzir saudade em outra língua, nunca terá a mesma força e significado da nossa palavrinha.
Talvez não exprima, correctamente, a imensa falta que sentimos de coisas ou pessoas queridas.
E é por isso que eu tenho mais saudades…
Porque encontrei uma palavra para usar todas as vezes em que sinto este aperto no peito, meio nostálgico, meio gostoso, mas que funciona melhor do que um sinal vital quando se quer falar de vida e de sentimentos.
Ela é a prova inequívoca de que somos sensíveis, de que amamos muito o que tivemos e lamentamos as coisas boas que perdemos ao longo da nossa existência…
 
(Maria Eugênia – Doce Deleite)
 

 

 

SENTIR SAUDADE É SINAL DE QUE SE ESTÁ VIVO!

 

 

 
 

Next Stage – Probably… the best Triathlon in the World!

Talvez… a lo mehor… maybe…
 
 
The dream is alive!

IRONMAN LIMBURG226 – I LOVED EVERY TERRIBLE MOMENT!

“A maior glória não está em nunca cair, mas sim em levantar-se sempre, depois de uma queda.”

(Confúcio)

 

Já está! Caí e levantei-me várias vezes! Mas adorei cada minuto de dor!

 

Não há palavras para descrever a emoção de cumprir um objectivo há muito estabelecido…

 

Não há palavras para agradecer todo o apoio que recebemos, de grandes amigos, conhecidos, e até desconhecidos…

 

Não há palavras de solidariedade que cheguem para com os meus companheiros de Iron e de outras aventuras e andanças desportivas…

 

Por fim, não há palavras para agradecer ao próprio organizador, Mario Appermans, e respectivos colaboradores, por uma prova perfeita!

 

Vivi cada instante com prazer e natural curiosidade por algo que nunca tinha feito a esta escala; senti cada pequena dor ou desconforto como pequenos “nadas” em algo muito maior; absorvi cada imagem, cada paisagem, cada odor e cada sabor; escutei cada sinal do meu corpo, ignorei cada um dos seus apelos com persistência e determinação…

 

Desfrutei de cada segundo.

 

Nadar no canal foi altamente!

 

Pedalar ao longo do mesmo, num bonito percurso sempre debaixo de sombra, foi fresco e retemperador!

 

Começar a correr pela pista de tartan num complexo desportivo de “província” – de fazer corar de vergonha muitas das nossos supostas “instalações desportivas”- foi um bálsamo; à 1ª passagem pela zona de meta, foi lírico ouvir o speaker anunciar alto e bom som o meu nome e a representação de Portugal!

 

“Bati na parede” nas duas últimas voltas da maratona, mas foi sensacional ser acompanhada pelo Espanhol na recta final da 3ª volta, enquanto ele entrava no funil de meta e eu entrava no corredor adjacente que me levava à 4ª e última volta! O speaker fazia a festa, com o nosso nome e o de Portugal a soarem em cada canto da grande praça cheia de esplanadas!

 

À 4ª e última entrada na recta que conduzia à meta, o Espanhol aparece, já de medalha ao peito, embrulhado numa enorme bandeira de Portugal, e insiste em correr comigo aquele troço até ao funil de meta, enquanto toda a assistência nas esplanadas aplaude! Épico! Entro no corredor enquanto retiro do bolso a pequena bandeira de Portugal que me acompanhou na maratona… O speaker não dá tréguas, e cruzo a meta com um enorme sorriso de felicidade!

 

Se podia viver sem ter feito um IRONMAN?? Poder podia, mas não era a mesma coisa!

 

Algumas curiosidades:

 

Tempo total de prova – 13h16:

 

Natação (3.8kms) – 1h23

Transição – 3:43 (consumo de 1 banana + água)

 

Ciclismo (180kms) – 6h15

Consumo: 3 bidons de água + 2 bidons de isotónica + 4 gels + 1 banana + 5 pastilhas Isostar “High Energy Tablets” + 1 fatia de Panrico

Velocidade média – 29km/h

Transição – 7:57 (consumo de cajus + 1 fatia de Panrico + isotónica + água)

 

Maratona (42.195 kms) – 5h26

Consumo: 3 gels + 1 banana + 5 pastilhas Isostar High Energy + copos de água e coca-cola em TODOS os postos de abastecimento, à ida e à volta.

 

Consumo calórico (apenas Ciclismo e Corrida) – 6713 Kcal

 

Temperatura Média – 29º; acumulado de subidas – 395mts
 

Gráfico do monitor de frequência cardíaca (apenas Ciclismo e Corrida):

 

Da TransPirenaica em BTT, para o Ironman LIMBURG226!

A TransPirenaica em BTT, numa extensão de cerca de 1000kms, ligando Llançà na Catalunha, a Hondarribia no País Basco, não é uma experiência que se possa resumir em poucas linhas, ou atabalhoadamente. Por isso, vou deixar o relato desta experiência para mais tarde… Para quando tiver finalmente concretizado (assim espero) o grande objectivo que me impus neste ano de 2010: terminar uma prova de triatlo na distância de IRONMAN – 226kms!

  

 

 

A ida aos Pirenéus poderia parecer positiva, como preparação para o Ironman… Mas não o é. É uma travessia demasiado desgastante, extremamente exigente do ponto de vista altimétrico, uma verdadeira “loucura” para quem tenha ambições relativas para o Ironman. Mas as minhas ambições para o “meu” Ironman resumem-se a apenas uma: TERMINAR!

 

Completar um Ironman, seja em que tempo for, é por si só imensamente gratificante, compensador, louvável e digno de registo! Digo eu… Pois há quem não saiba sequer o que é um Ironman (IM), e se não fosse a popularidade e as vitórias da Vanessa Fernandes, muitos nem saberiam o que é um Triatlo! O IM não é coisa que muita gente tenha vontade ou até coragem para fazer… Ou loucura, se quisermos!

 

Estou a 4 dias de pôr em prática aquilo para que me tentei preparar desde há vários meses, desde o ano passado… É um misto de sensações que sinto, nesta fase: a sensação de que não estou tão preparada como gostaria ou deveria; a sensação de que não podia ter feito mais, face a determinadas condicionantes que foram surgindo ao longo do tempo; a sensação de que muitas dessas condicionantes foram obstáculos colocados no meu caminho como se de um teste à minha determinação se tratasse… Terei vacilado algumas vezes, reconheço-o, sobretudo muito recentemente. Mas desistir nunca; insistir sempre! Faz parte de mim, não volto costas a um desafio. Mas confesso que não estava à espera de tantas contrariedades, sobretudo as que não se materializaram em obstáculos físicos, mas sim em obstáculos invisíveis, uma certa sensação, fundada ou não, de caminhar sozinha…

 

Mas devo aos meus companheiros de Ironman e a vários amigos inestimáveis, o incentivo e o apoio de estarem sempre presentes. OBRIGADA!

 

Porém, não me quero desdobrar em agradecimentos quando ainda nem concretizei o objectivo! Por isso, deixemos tal atitude, imprescindível, para o momento oportuno – para depois do Ironman!

 

Por agora, resta checar pormenores, verificar tudo, tentar estar o mais tranquila possível nestes dias que antecedem algo que pode parecer não ter importância nenhuma para alguns, mas que para mim é muito importante. Tanto mais que foi a forma mais inconformada e pouco ortodoxa que arranjei para marcar o meu 40º ano de vida!

 

Voltarei, com as melhores notícias possíveis (assim espero) sobre esta participação no Ironman! Deixo, para agora, esta citação que traduz na perfeição o que eu sinto sobre a prova:
  

Ironman is all about overcoming obstacles. The challenges start with your training routine, how you manage your work and family commitments with those long sessions that take a lot of your time and energy. The training is 90% of the Ironman experience and is the biggest challenge. Race day is only the celebration of getting to the start line. You will still be tested during the event, be it physically or logistically, but with your Ironman determination you will find a solution and make it to the finish line.” 

 

Falta 1 mês para o grande desafio!

É verdade, falta 1 mês a contar do dia de hoje. No dia 27 de Junho estaremos a sofrer… e a ter prazer nisso!

  

  

 

O tempo passou muito depressa desde que nos propusemos cumprir este objectivo.. que só será efectivamente cumprido quando cruzarmos a meta daqui a 1 mês, a correr, de gatas ou aos trambolhões!

 

O sonho continua vivo, o entusiasmo presente, o MIND POWER hiper-activo. Dúvidas não há de que seremos, os 3, FINISHERs: 2 Ironmen e uma Ironwoman!

 

O Inverno foi implacável, não nos deixando treinar tanto quanto gostaríamos. Mas implacável é a nossa determinação. Algumas lesões também vieram complicar-nos a vida, mas ficaram pelo caminho, assim esperamos.

 

O caminho para Limburg está aberto, estende-se à nossa frente… faltam só 226kms!

 

Tu vais?? Eu vou! And I’ll brag forever!

 

Segue-se 1 “empeno” de 15 dias em altitude, nos Pirinéus! Arrivederci…